Balık & Deniz Ürünleri

İstavrit (Çiğ)

Horse Mackerel (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

114kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

19.8g

Yağ

3.8g

Lif

0g
Makro Dağılım
Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

69%

19.8 g

Yağ

30%

3.8 g

Diğer

1%

Karbonhidrat Detayı
Glikoz0 g
Früktoz0 g
Laktoz0 g
Kolesterol48 g
Mineraller
Kalsiyum (Ca)35 mg
Magnezyum (Mg)28 mg
Potasyum (K)300 mg
Sodyum (Na)60 mg
Demir (Fe)1.1 mg
Fosfor (P)230 mg
Çinko (Zn)0.6 mg
Bakır (Cu)0 mg
Manganez (Mn)0 mg
Flor (F)0 μg
Vitaminler
A Vitamini30 μg
B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.2 mg
B3 (Niasin)5.7 mg
B5 (Pantotenik Asit)0.7 mg
B6 (Piridoksin)0.4 mg
B12 Vitamini4.3 μg
C Vitamini1.2 mg
D Vitamini5 μg
E Vitamini0.5 mg
K Vitamini0.1 μg
İstavrit (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral