Balık & Deniz Ürünleri

Kalamar Izgara (Soslu)

Grilled Squid

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

115kcal

Karbonhidrat

3.2g

Protein

16.5g

Yağ

3.8g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

11%

3.2 g

Protein

57%

16.5 g

Yağ

30%

3.8 g

Diğer

2%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol235 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)35 mg

Magnezyum (Mg)35 mg

Potasyum (K)260 mg

Sodyum (Na)290 mg

Demir (Fe)0.8 mg

Fosfor (P)230 mg

Çinko (Zn)1.6 mg

Bakır (Cu)1.8 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini20 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.4 mg

B3 (Niasin)2.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini1.4 μg

C Vitamini3.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.4 mg

K Vitamini0.5 μg

Kalamar Izgara (Soslu) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral