Balık & Deniz Ürünleri

Kalamar Tava (Kızarmış, Sos hariç)

Fried Squid (Calamari)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

175kcal

Karbonhidrat

9g

Protein

16g

Yağ

8.5g

Lif

0.2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

20%

9 g

Protein

36%

16 g

Yağ

43%

8.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol240 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)35 mg

Magnezyum (Mg)35 mg

Potasyum (K)220 mg

Sodyum (Na)380 mg

Demir (Fe)1.1 mg

Fosfor (P)210 mg

Çinko (Zn)1.4 mg

Bakır (Cu)1.5 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini12 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.4 mg

B3 (Niasin)2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini1.1 μg

C Vitamini3 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.8 mg

K Vitamini4.5 μg

Kalamar Tava (Kızarmış, Sos hariç) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral