Sebzeler

Karahindiba Yeşilliği (Çiğ)

Dandelion Greens (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

45kcal

Karbonhidrat

9.2g

Protein

2.7g

Yağ

0.7g

Lif

3.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

68%

9.2 g

Protein

20%

2.7 g

Yağ

12%

0.7 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2.1 g

Früktoz1.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)187 mg

Magnezyum (Mg)36 mg

Potasyum (K)397 mg

Sodyum (Na)76 mg

Demir (Fe)3.1 mg

Fosfor (P)66 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini508 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)0.3 mg

B3 (Niasin)0.8 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.1 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini35 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini3.4 mg

K Vitamini778.4 μg

Karahindiba Yeşilliği (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral