Sebzeler

Karnabahar (Çiğ)

Cauliflower (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

25kcal

Karbonhidrat

4.9g

Protein

1.9g

Yağ

0.3g

Lif

2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

66%

4.9 g

Protein

25%

1.9 g

Yağ

9%

0.3 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.1 g

Früktoz0.9 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)22 mg

Magnezyum (Mg)15 mg

Potasyum (K)299 mg

Sodyum (Na)30 mg

Demir (Fe)0.4 mg

Fosfor (P)44 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0.2 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.7 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini48.2 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini15.5 μg

Karnabahar (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral