Tahıllar

Kepekli Makarna (Çiğ)

Whole Wheat Pasta (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

348kcal

Karbonhidrat

75g

Protein

14.6g

Yağ

1.4g

Lif

9.2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

81%

75 g

Protein

16%

14.6 g

Yağ

3%

1.4 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.4 g

Früktoz0.2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)36 mg

Magnezyum (Mg)143 mg

Potasyum (K)228 mg

Sodyum (Na)5 mg

Demir (Fe)3.4 mg

Fosfor (P)258 mg

Çinko (Zn)2.5 mg

Bakır (Cu)0.4 mg

Manganez (Mn)2.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.5 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)4.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.8 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.2 mg

K Vitamini0.1 μg

Kepekli Makarna (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral