Sebzeler

Kestane Kabağı (Çiğ)

Butternut Squash (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

45kcal

Karbonhidrat

11.7g

Protein

1g

Yağ

0.1g

Lif

2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

91%

11.7 g

Protein

8%

1 g

Yağ

2%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1 g

Früktoz1 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)48 mg

Magnezyum (Mg)34 mg

Potasyum (K)352 mg

Sodyum (Na)4 mg

Demir (Fe)0.7 mg

Fosfor (P)33 mg

Çinko (Zn)0.1 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.2 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini532 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)1.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini21 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.4 mg

K Vitamini1.1 μg

Kestane Kabağı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral