Sebzeler

Kültür Mantarı (Beyaz, Çiğ)

White Button Mushrooms (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

22kcal

Karbonhidrat

3.3g

Protein

3.1g

Yağ

0.3g

Lif

1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

47%

3.3 g

Protein

44%

3.1 g

Yağ

10%

0.3 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.2 g

Früktoz0.8 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)3 mg

Magnezyum (Mg)9 mg

Potasyum (K)318 mg

Sodyum (Na)5 mg

Demir (Fe)0.5 mg

Fosfor (P)86 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.4 mg

B3 (Niasin)3.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.5 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini2.1 mg

D Vitamini0.2 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini0 μg

Kültür Mantarı (Beyaz, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral