Tahıllar

Kuskus (Çiğ)

Couscous (Dry)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

376kcal

Karbonhidrat

77.4g

Protein

12.8g

Yağ

0.6g

Lif

5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

82%

77.4 g

Protein

14%

12.8 g

Yağ

1%

0.6 g

Diğer

3%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)24 mg

Magnezyum (Mg)44 mg

Potasyum (K)166 mg

Sodyum (Na)10 mg

Demir (Fe)1.1 mg

Fosfor (P)170 mg

Çinko (Zn)0.8 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.8 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)3.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.3 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini0.1 μg

Kuskus (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral