Baklagiller

Maş Fasulyesi (Çiğ)

Mung Beans (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

347kcal

Karbonhidrat

62.6g

Protein

23.9g

Yağ

1.1g

Lif

16.3g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

70%

62.6 g

Protein

27%

23.9 g

Yağ

3%

1.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)132 mg

Magnezyum (Mg)189 mg

Potasyum (K)1246 mg

Sodyum (Na)15 mg

Demir (Fe)6.7 mg

Fosfor (P)367 mg

Çinko (Zn)2.7 mg

Bakır (Cu)0.9 mg

Manganez (Mn)1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini6 μg

B1 (Tiamin)0.6 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)2.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.9 mg

B6 (Piridoksin)0.4 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini4.8 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.5 mg

K Vitamini9 μg

Maş Fasulyesi (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral