Sebzeler

Maş Fasulyesi Filizi (Çiğ)

Mung Bean Sprouts (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

30kcal

Karbonhidrat

5.9g

Protein

3g

Yağ

0.2g

Lif

1.8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

63%

5.9 g

Protein

32%

3 g

Yağ

5%

0.2 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.5 g

Früktoz1.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)13 mg

Magnezyum (Mg)21 mg

Potasyum (K)149 mg

Sodyum (Na)6 mg

Demir (Fe)0.9 mg

Fosfor (P)54 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.2 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.8 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini13.2 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini33 μg

Maş Fasulyesi Filizi (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral