Mezeler & Karma Yemekler

Mercimek Ezmesi / Köftesi

Lentil Puree / Pate

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

150kcal

Karbonhidrat

22g

Protein

7.5g

Yağ

3.5g

Lif

4.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

59%

22 g

Protein

20%

7.5 g

Yağ

21%

3.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.5 g

Früktoz0.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)25 mg

Magnezyum (Mg)35 mg

Potasyum (K)280 mg

Sodyum (Na)320 mg

Demir (Fe)2.1 mg

Fosfor (P)110 mg

Çinko (Zn)1.1 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini30 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini4 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.8 mg

K Vitamini4 μg

Mercimek Ezmesi / Köftesi Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral