Balık & Deniz Ürünleri

Midye Tava

Fried Mussels

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

215kcal

Karbonhidrat

15g

Protein

12g

Yağ

12g

Lif

1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

28%

15 g

Protein

22%

12 g

Yağ

50%

12 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol45 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)40 mg

Magnezyum (Mg)30 mg

Potasyum (K)220 mg

Sodyum (Na)350 mg

Demir (Fe)4.5 mg

Fosfor (P)160 mg

Çinko (Zn)1.4 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini25 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.8 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini6.5 μg

C Vitamini1.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.8 mg

K Vitamini6.5 μg

Midye Tava Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral