Meyveler

Nar (Çiğ)

Pomegranate (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

83kcal

Karbonhidrat

18.7g

Protein

1.7g

Yağ

1.2g

Lif

4g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

81%

18.7 g

Protein

7%

1.7 g

Yağ

12%

1.2 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz6 g

Früktoz6 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)10 mg

Magnezyum (Mg)12 mg

Potasyum (K)236 mg

Sodyum (Na)3 mg

Demir (Fe)0.3 mg

Fosfor (P)36 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini10.2 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.6 mg

K Vitamini16.4 μg

Nar (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral