Meyveler

Nektarin (Çiğ)

Nectarine (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

43kcal

Karbonhidrat

10.5g

Protein

1.1g

Yağ

0.3g

Lif

1.7g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

86%

10.5 g

Protein

9%

1.1 g

Yağ

5%

0.3 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.6 g

Früktoz1.4 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)6 mg

Magnezyum (Mg)9 mg

Potasyum (K)201 mg

Sodyum (Na)0 mg

Demir (Fe)0.3 mg

Fosfor (P)26 mg

Çinko (Zn)0.2 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini17 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)1.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini5.4 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.8 mg

K Vitamini2.2 μg

Nektarin (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral