Balık & Deniz Ürünleri

Palamut (Çiğ)

Bonito (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

129kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

23.6g

Yağ

3.2g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

73%

23.6 g

Yağ

22%

3.2 g

Diğer

4%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol40 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)13 mg

Magnezyum (Mg)33 mg

Potasyum (K)413 mg

Sodyum (Na)44 mg

Demir (Fe)0.9 mg

Fosfor (P)247 mg

Çinko (Zn)0.6 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini22 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)13 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.8 mg

B6 (Piridoksin)0.5 mg

B12 Vitamini3.1 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.5 mg

K Vitamini0.1 μg

Palamut (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral