Yumurta & Türevleri

Peynirli Omlet

Cheese Omelet

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

185kcal

Karbonhidrat

2g

Protein

14.5g

Yağ

13.5g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

4%

2 g

Protein

31%

14.5 g

Yağ

65%

13.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.2 g

Früktoz0 g

Laktoz0.5 g

Kolesterol320 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)150 mg

Magnezyum (Mg)15 mg

Potasyum (K)140 mg

Sodyum (Na)450 mg

Demir (Fe)1.5 mg

Fosfor (P)180 mg

Çinko (Zn)1.5 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini180 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.3 mg

B3 (Niasin)0.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.1 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini1.2 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini1.5 μg

E Vitamini1.2 mg

K Vitamini1.5 μg

Peynirli Omlet Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral