Balık & Deniz Ürünleri

Ringa Balığı (Salamura/Tuzlu)

Pickled Herring

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

262kcal

Karbonhidrat

9.6g

Protein

14.2g

Yağ

18g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

15%

9.6 g

Protein

22%

14.2 g

Yağ

62%

18 g

Diğer

2%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz4.5 g

Früktoz4.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol68 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)68 mg

Magnezyum (Mg)28 mg

Potasyum (K)147 mg

Sodyum (Na)870 mg

Demir (Fe)1.2 mg

Fosfor (P)211 mg

Çinko (Zn)0.9 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini23 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)2.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini4.3 μg

C Vitamini0.5 mg

D Vitamini1.1 μg

E Vitamini1.1 mg

K Vitamini0.1 μg

Ringa Balığı (Salamura/Tuzlu) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral