Balık & Deniz Ürünleri

Sazan Balığı (Çiğ)

Carp (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

127kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

17.8g

Yağ

5.6g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

56%

17.8 g

Yağ

40%

5.6 g

Diğer

4%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol66 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)41 mg

Magnezyum (Mg)29 mg

Potasyum (K)333 mg

Sodyum (Na)49 mg

Demir (Fe)1.2 mg

Fosfor (P)415 mg

Çinko (Zn)1.5 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini9 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.7 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini1.5 μg

C Vitamini0.6 mg

D Vitamini2.5 μg

E Vitamini0.6 mg

K Vitamini0.1 μg

Sazan Balığı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral