Sebzeler

Semizotu (Çiğ)

Purslane (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

16kcal

Karbonhidrat

3.4g

Protein

1.3g

Yağ

0.1g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

69%

3.4 g

Protein

26%

1.3 g

Yağ

5%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)65 mg

Magnezyum (Mg)68 mg

Potasyum (K)494 mg

Sodyum (Na)45 mg

Demir (Fe)2 mg

Fosfor (P)44 mg

Çinko (Zn)0.2 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini66 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini21 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini12.2 mg

K Vitamini0 μg

Semizotu (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral