Baklagiller

Soya Fasulyesi (Kuru, Çiğ)

Soybeans (Dry, Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

446kcal

Karbonhidrat

30.2g

Protein

36.5g

Yağ

19.9g

Lif

9.3g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

27%

30.2 g

Protein

33%

36.5 g

Yağ

40%

19.9 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)277 mg

Magnezyum (Mg)280 mg

Potasyum (K)1797 mg

Sodyum (Na)2 mg

Demir (Fe)15.7 mg

Fosfor (P)704 mg

Çinko (Zn)4.9 mg

Bakır (Cu)1.7 mg

Manganez (Mn)2.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0.9 mg

B2 (Riboflavin)0.9 mg

B3 (Niasin)1.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.8 mg

B6 (Piridoksin)0.4 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini6 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.8 mg

K Vitamini47 μg

Soya Fasulyesi (Kuru, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral