Baklagiller

Soya Fasulyesi (Taze, Çiğ)

Soybeans (Green, Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

147kcal

Karbonhidrat

11g

Protein

13g

Yağ

6.8g

Lif

4.2g
Makro Dağılım
Karbonhidrat

28%

11 g

Protein

33%

13 g

Yağ

39%

6.8 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı
Glikoz0.5 g
Früktoz0.5 g
Laktoz0 g
Kolesterol0 g
Mineraller
Kalsiyum (Ca)197 mg
Magnezyum (Mg)86 mg
Potasyum (K)620 mg
Sodyum (Na)15 mg
Demir (Fe)3.5 mg
Fosfor (P)194 mg
Çinko (Zn)1 mg
Bakır (Cu)0.1 mg
Manganez (Mn)0.6 mg
Flor (F)0 μg
Vitaminler
A Vitamini9 μg
B1 (Tiamin)0.4 mg
B2 (Riboflavin)0.2 mg
B3 (Niasin)1.6 mg
B5 (Pantotenik Asit)0.1 mg
B6 (Piridoksin)0.1 mg
B12 Vitamini0 μg
C Vitamini29 mg
D Vitamini0 μg
E Vitamini0 mg
K Vitamini47 μg
Soya Fasulyesi (Taze, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral