Sebzeler

Soya Filizi (Çiğ)

Soybean Sprouts (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

122kcal

Karbonhidrat

9.6g

Protein

13.1g

Yağ

6.7g

Lif

1.1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

25%

9.6 g

Protein

35%

13.1 g

Yağ

40%

6.7 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.4 g

Früktoz0.4 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)67 mg

Magnezyum (Mg)72 mg

Potasyum (K)484 mg

Sodyum (Na)14 mg

Demir (Fe)2.1 mg

Fosfor (P)164 mg

Çinko (Zn)1.2 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.4 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0.3 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.4 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.1 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini15.3 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini32 μg

Soya Filizi (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral