Sebzeler

Taze Fasulye (Çiğ)

Green Beans (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

31kcal

Karbonhidrat

7g

Protein

1.8g

Yağ

0.2g

Lif

2.7g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

76%

7 g

Protein

19%

1.8 g

Yağ

5%

0.2 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.3 g

Früktoz1.2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)37 mg

Magnezyum (Mg)25 mg

Potasyum (K)211 mg

Sodyum (Na)6 mg

Demir (Fe)1 mg

Fosfor (P)38 mg

Çinko (Zn)0.2 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.2 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini35 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini12.2 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.4 mg

K Vitamini14.4 μg

Taze Fasulye (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral