Tahıllar

Teff (Çiğ)

Teff (Uncooked)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

367kcal

Karbonhidrat

73.1g

Protein

13.3g

Yağ

2.4g

Lif

8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

80%

73.1 g

Protein

14%

13.3 g

Yağ

6%

2.4 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.7 g

Früktoz0.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)180 mg

Magnezyum (Mg)184 mg

Potasyum (K)427 mg

Sodyum (Na)12 mg

Demir (Fe)7.6 mg

Fosfor (P)429 mg

Çinko (Zn)3.6 mg

Bakır (Cu)0.8 mg

Manganez (Mn)9.2 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0.4 mg

B2 (Riboflavin)0.3 mg

B3 (Niasin)3.4 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.9 mg

B6 (Piridoksin)0.5 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini1.9 μg

Teff (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral