Vegan & Bitkisel Alternatifler

Tempeh (Soya Fermentesi)

Tempeh

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

192kcal

Karbonhidrat

7.6g

Protein

20.3g

Yağ

10.8g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

15%

7.6 g

Protein

39%

20.3 g

Yağ

47%

10.8 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)111 mg

Magnezyum (Mg)81 mg

Potasyum (K)412 mg

Sodyum (Na)9 mg

Demir (Fe)2.7 mg

Fosfor (P)266 mg

Çinko (Zn)1.1 mg

Bakır (Cu)0.6 mg

Manganez (Mn)1.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini11 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.4 mg

B3 (Niasin)2.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0.1 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.2 mg

K Vitamini0 μg

Tempeh (Soya Fermentesi) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral