Sebzeler

Tere (Çiğ)

Garden Cress (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

32kcal

Karbonhidrat

5.5g

Protein

2.6g

Yağ

0.7g

Lif

1.1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

57%

5.5 g

Protein

27%

2.6 g

Yağ

16%

0.7 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2.2 g

Früktoz2.2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)81 mg

Magnezyum (Mg)38 mg

Potasyum (K)606 mg

Sodyum (Na)14 mg

Demir (Fe)1.3 mg

Fosfor (P)76 mg

Çinko (Zn)0.2 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini346 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.3 mg

B3 (Niasin)1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini69 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.7 mg

K Vitamini541.9 μg

Tere (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral