Vegan & Bitkisel Alternatifler

Tofu (İpeksi / Silken)

Silken Tofu

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

55kcal

Karbonhidrat

2.9g

Protein

4.8g

Yağ

2.7g

Lif

0.1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

21%

2.9 g

Protein

35%

4.8 g

Yağ

44%

2.7 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)111 mg

Magnezyum (Mg)27 mg

Potasyum (K)121 mg

Sodyum (Na)8 mg

Demir (Fe)0.8 mg

Fosfor (P)96 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini2 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)0.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.1 mg

B6 (Piridoksin)0 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0.1 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini0.8 μg

Tofu (İpeksi / Silken) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral