Balık & Deniz Ürünleri

Ton Balığı (Taze, Çiğ)

Tuna Fish (Fresh, Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

108kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

23.4g

Yağ

1g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

87%

23.4 g

Yağ

8%

1 g

Diğer

5%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol45 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)4 mg

Magnezyum (Mg)35 mg

Potasyum (K)320 mg

Sodyum (Na)37 mg

Demir (Fe)1 mg

Fosfor (P)210 mg

Çinko (Zn)0.6 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini18 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)8.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.5 mg

B12 Vitamini2.2 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini5 μg

E Vitamini0.5 mg

K Vitamini0.1 μg

Ton Balığı (Taze, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral