Mezeler & Karma Yemekler

Yoğurtlu Avokado Mezesi

Avocado Dip with Yogurt

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

115kcal

Karbonhidrat

5.2g

Protein

2.4g

Yağ

9.8g

Lif

2.8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

18%

5.2 g

Protein

8%

2.4 g

Yağ

74%

9.8 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.6 g

Früktoz0.4 g

Laktoz1.2 g

Kolesterol5 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)58 mg

Magnezyum (Mg)18 mg

Potasyum (K)220 mg

Sodyum (Na)190 mg

Demir (Fe)0.3 mg

Fosfor (P)50 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini10 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0.2 μg

C Vitamini5 mg

D Vitamini0.1 μg

E Vitamini1 mg

K Vitamini11.5 μg

Yoğurtlu Avokado Mezesi Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral