Mezeler & Karma Yemekler

Yoğurtlu Kırmızı Pancar Salatası

Beet Salad with Yogurt

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

68kcal

Karbonhidrat

6.8g

Protein

2.6g

Yağ

3.2g

Lif

1.8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

40%

6.8 g

Protein

15%

2.6 g

Yağ

42%

3.2 g

Diğer

2%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2.2 g

Früktoz2.2 g

Laktoz1 g

Kolesterol4 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)52 mg

Magnezyum (Mg)16 mg

Potasyum (K)260 mg

Sodyum (Na)220 mg

Demir (Fe)0.7 mg

Fosfor (P)40 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini10 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.1 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0.2 μg

C Vitamini6 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini1.2 μg

Yoğurtlu Kırmızı Pancar Salatası Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral