Mezeler & Karma Yemekler

Yoğurtlu Köz Kırmızı Biber Salatası

Roasted Red Pepper with Yogurt

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

78kcal

Karbonhidrat

5.5g

Protein

2.8g

Yağ

5g

Lif

1.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

28%

5.5 g

Protein

14%

2.8 g

Yağ

58%

5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.8 g

Früktoz1.8 g

Laktoz1 g

Kolesterol4 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)55 mg

Magnezyum (Mg)14 mg

Potasyum (K)175 mg

Sodyum (Na)280 mg

Demir (Fe)0.4 mg

Fosfor (P)48 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini70 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.4 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0.2 μg

C Vitamini45 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.6 mg

K Vitamini4 μg

Yoğurtlu Köz Kırmızı Biber Salatası Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral