Mezeler & Karma Yemekler

Yoğurtlu Patlıcan Ezmesi

Eggplant Dip with Yogurt

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

75kcal

Karbonhidrat

5.8g

Protein

2.2g

Yağ

4.2g

Lif

2.2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

31%

5.8 g

Protein

12%

2.2 g

Yağ

50%

4.2 g

Diğer

7%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.5 g

Früktoz1.5 g

Laktoz1 g

Kolesterol4 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)50 mg

Magnezyum (Mg)15 mg

Potasyum (K)190 mg

Sodyum (Na)310 mg

Demir (Fe)0.5 mg

Fosfor (P)42 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini12 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.4 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0.2 μg

C Vitamini3.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.5 mg

K Vitamini2.2 μg

Yoğurtlu Patlıcan Ezmesi Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral