Unlu Mamuller

Yufka (Çiğ Hamur)

Yufka (Filo Dough)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

299kcal

Karbonhidrat

58.5g

Protein

9g

Yağ

2.5g

Lif

2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

78%

58.5 g

Protein

12%

9 g

Yağ

8%

2.5 g

Diğer

2%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.5 g

Früktoz0.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)25 mg

Magnezyum (Mg)20 mg

Potasyum (K)110 mg

Sodyum (Na)450 mg

Demir (Fe)2.5 mg

Fosfor (P)95 mg

Çinko (Zn)0.8 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.4 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.3 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)3.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.2 mg

K Vitamini0 μg

Yufka (Çiğ Hamur) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral