Tahıllar

Yulaf Kepeği (Çiğ)

Oat Bran (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

246kcal

Karbonhidrat

66.2g

Protein

17.3g

Yağ

7g

Lif

15.4g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

67%

66.2 g

Protein

17%

17.3 g

Yağ

16%

7 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)58 mg

Magnezyum (Mg)235 mg

Potasyum (K)566 mg

Sodyum (Na)4 mg

Demir (Fe)5.4 mg

Fosfor (P)734 mg

Çinko (Zn)3.1 mg

Bakır (Cu)0.4 mg

Manganez (Mn)5.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)1.2 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)0.9 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.5 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1 mg

K Vitamini3.2 μg

Yulaf Kepeği (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral