Sorgum (Bütün Tane, Çiğ) Kaç Kalori?

Tahıllar

100 gram Sorgum (Bütün Tane, Çiğ)
329kcal
Protein
10.6g
Karbonhidrat
74.6g
Yağ
3.3g
Lif
6.3g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)494 kcal15.9g111.9g4.9g
100 gram (100g)329 kcal10.6g74.6g3.3g
50 gram (50g)165 kcal5.3g37.3g1.6g
200 gram (200g)658 kcal21.2g149.2g6.6g
1 porsiyon (60g)197 kcal6.4g44.8g2.0g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum28 mg
Demir4.4 mg
Potasyum350 mg
Sodyum6 mg
Fosfor287 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Sorgum (Bütün Tane, Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer