Pirinç Unu (Beyaz) Kaç Kalori?

Tahıllar

100 gram Pirinç Unu (Beyaz)
366kcal
Protein
5.9g
Karbonhidrat
80.1g
Yağ
1.4g
Lif
2.4g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)549 kcal8.9g120.1g2.1g
100 gram (100g)366 kcal5.9g80.1g1.4g
50 gram (50g)183 kcal3.0g40.0g0.7g
200 gram (200g)732 kcal11.8g160.2g2.8g
1 porsiyon (50g)183 kcal3.0g40.0g0.7g
1 su bardağı (158g)578 kcal9.3g126.6g2.2g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.14 mg
B2 (Riboflavin)0.02 mg
B3 (Niasin)2.59 mg
B60.44 mg
E Vitamini0.11 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum10 mg
Demir0.35 mg
Magnezyum35 mg
Çinko0.8 mg
Potasyum76 mg
Fosfor98 mg
Selenyum1.2 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Pirinç Unu (Beyaz) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer