Question 1

Yılan Meyvesi (Salak) kaç kalori?

Accepted Answer

Yılan Meyvesi (Salak), 100 gramda 82 kalori içerir. Proteini 0.8g, karbonhidratı 20.2g, yağı 0.4g'dir.

Question 2

Yılan Meyvesi (Salak) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Yılan Meyvesi (Salak) 100 gramda 82 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	123 kcal	1.2g	30.3g	0.6g
100 gram (100g)	82 kcal	0.8g	20.2g	0.4g
50 gram (50g)	41 kcal	0.4g	10.1g	0.2g
200 gram (200g)	164 kcal	1.6g	40.4g	0.8g
1 porsiyon (yaklaşık 2-3 adet) (100g)	82 kcal	0.8g	20.2g	0.4g

B1 (Tiamin)	0.04 mg
B2 (Riboflavin)	0.02 mg
B3 (Niasin)	0.2 mg
C Vitamini	8.4 mg

Kalsiyum	38 mg
Demir	3.9 mg
Potasyum	113 mg
Fosfor	18 mg

Yılan Meyvesi (Salak) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)