Pirinç (Baldo/Osmancık, Çiğ) Kaç Kalori?

Tahıllar

100 gram Pirinç (Baldo/Osmancık, Çiğ)
365kcal
Protein
7.1g
Karbonhidrat
80g
Yağ
0.7g
Lif
1.3g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)548 kcal10.6g120.0g1.0g
100 gram (100g)365 kcal7.1g80.0g0.7g
50 gram (50g)183 kcal3.5g40.0g0.3g
200 gram (200g)730 kcal14.2g160.0g1.4g
1 porsiyon (60g)219 kcal4.3g48.0g0.4g
1 su bardağı (180g)657 kcal12.8g144.0g1.3g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.07 mg
B2 (Riboflavin)0.05 mg
B3 (Niasin)1.6 mg
B60.16 mg
E Vitamini0.11 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum28 mg
Demir0.8 mg
Magnezyum25 mg
Çinko1.09 mg
Potasyum115 mg
Sodyum5 mg
Fosfor115 mg
Selenyum1.09 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Pirinç (Baldo/Osmancık, Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer