Maya (Yaş/Kalıp) Kaç Kalori?

Diğer

100 gram Maya (Yaş/Kalıp)
105kcal
Protein
8.4g
Karbonhidrat
18.1g
Yağ
1.9g
Lif
7.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)158 kcal12.6g27.2g2.8g
100 gram (100g)105 kcal8.4g18.1g1.9g
50 gram (50g)53 kcal4.2g9.1g0.9g
200 gram (200g)210 kcal16.8g36.2g3.8g
1 tam kalıp (Küp) (42g)44 kcal3.5g7.6g0.8g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum15 mg
Demir4.5 mg
Magnezyum18 mg
Çinko2.5 mg
Potasyum610 mg
Sodyum30 mg
Fosfor210 mg
Selenyum0.15 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Maya (Yaş/Kalıp) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer