Question 1

Ejder Meyvesi (Pitaya, Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Ejder Meyvesi (Pitaya, Çiğ), 100 gramda 60 kalori içerir. Proteini 1.2g, karbonhidratı 13g, yağı 0g'dir.

Question 2

Ejder Meyvesi (Pitaya, Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Ejder Meyvesi (Pitaya, Çiğ) 100 gramda 60 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	90 kcal	1.8g	19.5g	0.0g
100 gram (100g)	60 kcal	1.2g	13.0g	0.0g
50 gram (50g)	30 kcal	0.6g	6.5g	0.0g
200 gram (200g)	120 kcal	2.4g	26.0g	0.0g
1 porsiyon (Küp Doğranmış) (150g)	90 kcal	1.8g	19.5g	0.0g

B1 (Tiamin)	0.04 mg
B2 (Riboflavin)	0.04 mg
B3 (Niasin)	0.16 mg
C Vitamini	2.5 mg

Kalsiyum	18 mg
Demir	0.65 mg
Magnezyum	40 mg
Çinko	0.1 mg
Potasyum	220 mg
Fosfor	22 mg
Selenyum	0.1 mg

Ejder Meyvesi (Pitaya, Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)