Beyaz Ekmek Kaç Kalori?

Tahıllar

100 gram Beyaz Ekmek
266kcal
Protein
8.8g
Karbonhidrat
50.6g
Yağ
3.3g
Lif
2.7g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)399 kcal13.2g75.9g4.9g
100 gram (100g)266 kcal8.8g50.6g3.3g
50 gram (50g)133 kcal4.4g25.3g1.6g
200 gram (200g)532 kcal17.6g101.2g6.6g
1 dilim (35g)93 kcal3.1g17.7g1.2g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.48 mg
B2 (Riboflavin)0.27 mg
B3 (Niasin)4.6 mg
B60.08 mg
E Vitamini0.22 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum260 mg
Demir3.6 mg
Magnezyum25 mg
Çinko0.7 mg
Potasyum120 mg
Sodyum490 mg
Fosfor100 mg
Selenyum0.4 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Beyaz Ekmek Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer