Susam Unu (Yağı Azaltılmış) Kaç Kalori?

Kuruyemiş & Tohumlar

100 gram Susam Unu (Yağı Azaltılmış)
432kcal
Protein
40.5g
Karbonhidrat
24.5g
Yağ
12g
Lif
14.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)648 kcal60.8g36.8g18.0g
100 gram (100g)432 kcal40.5g24.5g12.0g
50 gram (50g)216 kcal20.3g12.3g6.0g
200 gram (200g)864 kcal81.0g49.0g24.0g
1 yemek kaşığı (15g)65 kcal6.1g3.7g1.8g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum450 mg
Demir11.5 mg
Magnezyum110 mg
Çinko5.2 mg
Potasyum460 mg
Sodyum45 mg
Fosfor780 mg
Selenyum1.5 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Susam Unu (Yağı Azaltılmış) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer