Question 1

Galeta (Çavdarlı) kaç kalori?

Accepted Answer

Galeta (Çavdarlı), 100 gramda 370 kalori içerir. Proteini 12g, karbonhidratı 70g, yağı 3.5g'dir.

Question 2

Galeta (Çavdarlı) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Galeta (Çavdarlı) 100 gramda 370 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	555 kcal	18.0g	105.0g	5.3g
100 gram (100g)	370 kcal	12.0g	70.0g	3.5g
50 gram (50g)	185 kcal	6.0g	35.0g	1.8g
200 gram (200g)	740 kcal	24.0g	140.0g	7.0g
1 adet (15g)	56 kcal	1.8g	10.5g	0.5g

B1 (Tiamin)	0.42 mg
B2 (Riboflavin)	0.18 mg
B3 (Niasin)	4.2 mg
B6	0.2 mg
E Vitamini	0.45 mg

Kalsiyum	45 mg
Demir	3.8 mg
Magnezyum	95 mg
Çinko	1.8 mg
Potasyum	310 mg
Sodyum	680 mg
Fosfor	220 mg
Selenyum	2.5 mg

Galeta (Çavdarlı) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)