Question 1

Galeta (Sade) kaç kalori?

Accepted Answer

Galeta (Sade), 100 gramda 408 kalori içerir. Proteini 11g, karbonhidratı 75g, yağı 6.5g'dir.

Question 2

Galeta (Sade) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Galeta (Sade) 100 gramda 408 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	612 kcal	16.5g	112.5g	9.8g
100 gram (100g)	408 kcal	11.0g	75.0g	6.5g
50 gram (50g)	204 kcal	5.5g	37.5g	3.3g
200 gram (200g)	816 kcal	22.0g	150.0g	13.0g
1 adet (15g)	61 kcal	1.6g	11.3g	1.0g

B1 (Tiamin)	0.4 mg
B2 (Riboflavin)	0.25 mg
B3 (Niasin)	4.5 mg
B6	0.1 mg
E Vitamini	0.5 mg

Kalsiyum	45 mg
Demir	3.5 mg
Magnezyum	35 mg
Çinko	1.1 mg
Potasyum	160 mg
Sodyum	780 mg
Fosfor	120 mg
Selenyum	0.45 mg

Galeta (Sade) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)