Question 1

Mısır Nişastası kaç kalori?

Accepted Answer

Mısır Nişastası, 100 gramda 381 kalori içerir. Proteini 0.3g, karbonhidratı 91g, yağı 0.1g'dir.

Question 2

Mısır Nişastası diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Mısır Nişastası 100 gramda 381 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	572 kcal	0.4g	136.5g	0.2g
100 gram (100g)	381 kcal	0.3g	91.0g	0.1g
50 gram (50g)	191 kcal	0.1g	45.5g	0.1g
200 gram (200g)	762 kcal	0.6g	182.0g	0.2g
1 yemek kaşığı (10g)	38 kcal	0.0g	9.1g	0.0g
1 tatlı kaşığı (4g)	15 kcal	0.0g	3.6g	0.0g

Kalsiyum	2 mg
Demir	0.5 mg
Magnezyum	3 mg
Çinko	0.05 mg
Potasyum	3 mg
Sodyum	9 mg
Fosfor	13 mg
Selenyum	0.01 mg

Mısır Nişastası Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Mineral İçeriği (100g)