Question 1

Patates Nişastası kaç kalori?

Accepted Answer

Patates Nişastası, 100 gramda 332 kalori içerir. Proteini 0.3g, karbonhidratı 83g, yağı 0.1g'dir.

Question 2

Patates Nişastası diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Patates Nişastası 100 gramda 332 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	498 kcal	0.4g	124.5g	0.2g
100 gram (100g)	332 kcal	0.3g	83.0g	0.1g
50 gram (50g)	166 kcal	0.1g	41.5g	0.1g
200 gram (200g)	664 kcal	0.6g	166.0g	0.2g
1 yemek kaşığı (10g)	33 kcal	0.0g	8.3g	0.0g

Kalsiyum	25 mg
Demir	1.4 mg
Magnezyum	7 mg
Çinko	0.1 mg
Potasyum	10 mg
Sodyum	31 mg
Fosfor	52 mg
Selenyum	0.03 mg

Patates Nişastası Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Mineral İçeriği (100g)