Question 1

Pide (Sade / Ramazan Pidesi) kaç kalori?

Accepted Answer

Pide (Sade / Ramazan Pidesi), 100 gramda 275 kalori içerir. Proteini 8.5g, karbonhidratı 55.5g, yağı 1.2g'dir.

Question 2

Pide (Sade / Ramazan Pidesi) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Pide (Sade / Ramazan Pidesi) 100 gramda 275 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	413 kcal	12.8g	83.3g	1.8g
100 gram (100g)	275 kcal	8.5g	55.5g	1.2g
50 gram (50g)	138 kcal	4.3g	27.8g	0.6g
200 gram (200g)	550 kcal	17.0g	111.0g	2.4g
1 dilim / avuç içi kadar (50g)	138 kcal	4.3g	27.8g	0.6g
Çeyrek Pide (75g)	206 kcal	6.4g	41.6g	0.9g

B1 (Tiamin)	0.3 mg
B2 (Riboflavin)	0.2 mg
B3 (Niasin)	3.5 mg
B6	0.1 mg
E Vitamini	0.2 mg

Kalsiyum	20 mg
Demir	2.5 mg
Magnezyum	25 mg
Çinko	0.8 mg
Potasyum	120 mg
Sodyum	450 mg
Fosfor	100 mg
Selenyum	0.4 mg

Pide (Sade / Ramazan Pidesi) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)