Question 1

Siyez Galetası kaç kalori?

Accepted Answer

Siyez Galetası, 100 gramda 365 kalori içerir. Proteini 11g, karbonhidratı 66g, yağı 4.5g'dir.

Question 2

Siyez Galetası diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Siyez Galetası 100 gramda 365 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	548 kcal	16.5g	99.0g	6.8g
100 gram (100g)	365 kcal	11.0g	66.0g	4.5g
50 gram (50g)	183 kcal	5.5g	33.0g	2.3g
200 gram (200g)	730 kcal	22.0g	132.0g	9.0g
1 adet (15g)	55 kcal	1.6g	9.9g	0.7g

B1 (Tiamin)	0.38 mg
B2 (Riboflavin)	0.16 mg
B3 (Niasin)	4.2 mg
B6	0.16 mg
E Vitamini	0.45 mg

Kalsiyum	45 mg
Demir	3.5 mg
Magnezyum	110 mg
Çinko	1.95 mg
Potasyum	340 mg
Sodyum	420 mg
Fosfor	240 mg
Selenyum	2.1 mg

Siyez Galetası Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)