Question 1

Soya Proteini İzolatı kaç kalori?

Accepted Answer

Soya Proteini İzolatı, 100 gramda 338 kalori içerir. Proteini 88.3g, karbonhidratı 2.6g, yağı 1.5g'dir.

Question 2

Soya Proteini İzolatı diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Soya Proteini İzolatı 100 gramda 338 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	507 kcal	132.4g	3.9g	2.3g
100 gram (100g)	338 kcal	88.3g	2.6g	1.5g
50 gram (50g)	169 kcal	44.1g	1.3g	0.8g
200 gram (200g)	676 kcal	176.6g	5.2g	3.0g
1 ölçek (Servis) (30g)	101 kcal	26.5g	0.8g	0.4g

B1 (Tiamin)	0.18 mg
B2 (Riboflavin)	0.1 mg
B3 (Niasin)	1.4 mg
B6	0.1 mg

Kalsiyum	178 mg
Demir	14.5 mg
Magnezyum	39 mg
Çinko	4 mg
Potasyum	50 mg
Sodyum	1000 mg
Fosfor	776 mg
Selenyum	1.5 mg

Soya Proteini İzolatı Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)